85 kcal / 100g
Hardal, 100 gram başına ortalama 85 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %27'i proteinden, %16'i karbonhidrattan ve %56'i yağdan gelir (100g'da 5.19g protein, 3.12g karbonhidrat, 4.78g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 85 kcal | 5.19 g | 3.12 g | 4.78 g | 4.2 g |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.