100 gram aşure kaç kalori?

100 gram aşure, ortalama 93.5 kalori (kcal) içerir.

Aşure kaç gram protein içerir?

100 gram aşure, 1.72 gram protein içerir.

Aşure kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram aşure, 18.43 gram karbonhidrat içerir.

Aşure lif içeriği nedir?

100 gram aşure, 4.63 gram diyet lifi içerir.

Aşure tuz oranı nedir?

100 gram aşure, yaklaşık 25.33 miligram tuz içerir.

Aşure Kaç Kalori?

93.5 kcal / 100g

Aşure, 100 gram başına ortalama 93.5 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %8'i proteinden, %88'i karbonhidrattan ve %4'i yağdan gelir (100g'da 1.72g protein, 18.43g karbonhidrat, 0.4g yağ).

Çeşitlere Göre Değerler

Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ	Lif	Tuz
93.5 kcal	1.72 g	18.43 g	0.4 g	4.63 g	25.33 mg

100g için

Sıkça Sorulan Sorular

Beslenmenizi bir uzmanla planlayın

Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.

Diyetisyen Bul

Benzer Besinler

Antep baklavası

432 kcal

Ayran

27.75 kcal

Badem ezmesi

484 kcal

Baklava

436.5 kcal

Boza

74 kcal

Bozdağ kestane şekeri

277 kcal