20 kcal / 100g
Ak sirken, 100 gram başına ortalama 20 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %24'i proteinden, %56'i karbonhidrattan ve %20'i yağdan gelir (100g'da 0.98g protein, 2.25g karbonhidrat, 0.35g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 20 kcal | 0.98 g | 2.25 g | 0.35 g | 2.21 g |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.