110 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, 100 gram başına ortalama 110 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %30'i proteinden, %66'i karbonhidrattan ve %3'i yağdan gelir (100g'da 7.19g protein, 15.74g karbonhidrat, 0.33g yağ). Barbunya fasulyesi, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (konserve, kuru) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| konserve | 110 kcal | 7.19 g | 15.74 g | 0.33 g | 7.53 g | 1053 mg |
| kuru | 299 kcal | 21.07 g | 38.8 g | 1.46 g | 23.21 g | 5 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.