23 kcal / 100g
Çıntar mantarı, 100 gram başına ortalama 23 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %4'i proteinden, %77'i karbonhidrattan ve %19'i yağdan gelir (100g'da 0.17g protein, 2.92g karbonhidrat, 0.32g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 23 kcal | 0.17 g | 2.92 g | 0.32 g | 4.05 g |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.