173 kcal / 100g
Kaz eti, 100 gram başına ortalama 173 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %44'i proteinden, %0'i karbonhidrattan ve %56'i yağdan gelir (100g'da 18.85g protein, 0g karbonhidrat, 10.82g yağ). Kaz eti, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (but, derisiz, tuz ilaveli, göğüs, derisiz, tuz ilaveli) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| but, derisiz, tuz ilaveli | 173 kcal | 18.85 g | 0 g | 10.82 g | 3126 mg |
| göğüs, derisiz, tuz ilaveli | 200 kcal | 18.68 g | 0 g | 13.91 g | 3395 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.