168.5 kcal / 100g
Kazandibi, 100 gram başına ortalama 168.5 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %10'i proteinden, %58'i karbonhidrattan ve %31'i yağdan gelir (100g'da 4.22g protein, 24.35g karbonhidrat, 5.82g yağ). Kazandibi, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (izmir) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| — | 168.5 kcal | 4.22 g | 24.35 g | 5.82 g | 0.91 g | 83 mg |
| izmir | 177 kcal | 3.13 g | 27.36 g | 6.04 g | 0.41 g | 85 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.