381 kcal / 100g
Tam tahıllı gevrek, 100 gram başına ortalama 381 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %9'i proteinden, %82'i karbonhidrattan ve %10'i yağdan gelir (100g'da 8.05g protein, 74.74g karbonhidrat, 3.92g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 381 kcal | 8.05 g | 74.74 g | 3.92 g | 7.46 g | 908 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.