185.5 kcal / 100g
Yaprak sarma, 100 gram başına ortalama 185.5 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %8'i proteinden, %52'i karbonhidrattan ve %39'i yağdan gelir (100g'da 3.72g protein, 23.17g karbonhidrat, 7.67g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 185.5 kcal | 3.72 g | 23.17 g | 7.67 g | 4.43 g | 1039 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.