435 kcal / 100g
Yaz helvası, 100 gram başına ortalama 435 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %8'i proteinden, %55'i karbonhidrattan ve %37'i yağdan gelir (100g'da 8.85g protein, 58.32g karbonhidrat, 17.35g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 435 kcal | 8.85 g | 58.32 g | 17.35 g | 4.97 g | 483.67 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.