60 kcal / 100g
Ayva, 100 gram başına ortalama 60 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %95'i karbonhidrattan ve %2'i yağdan gelir (100g'da 0.35g protein, 13.92g karbonhidrat, 0.14g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 60 kcal | 0.35 g | 13.92 g | 0.14 g | 3.23 g | 14 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.