49 kcal / 100g
Ananas, 100 gram başına ortalama 49 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %4'i proteinden, %88'i karbonhidrattan ve %8'i yağdan gelir (100g'da 0.43g protein, 9.37g karbonhidrat, 0.39g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 49 kcal | 0.43 g | 9.37 g | 0.39 g | 3.15 g | 10 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.