646 kcal / 100g
Fındık iç, 100 gram başına ortalama 646 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %9'i proteinden, %3'i karbonhidrattan ve %87'i yağdan gelir (100g'da 14.24g protein, 5.36g karbonhidrat, 59.58g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 646 kcal | 14.24 g | 5.36 g | 59.58 g | 15.47 g | 6 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.