265 kcal / 100g
Marmelat, 100 gram başına ortalama 265 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %0'i proteinden, %100'i karbonhidrattan ve %0'i yağdan gelir (100g'da 0g protein, 65.24g karbonhidrat, 0.08g yağ). Marmelat, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (kızılcık, kuşburnu) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| kızılcık | 265 kcal | 0 g | 65.24 g | 0.08 g | 1.71 g | 0 mg |
| kuşburnu | 275 kcal | 0 g | 67.31 g | 0.12 g | 2.13 g | 0 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.