70 kcal / 100g
Mezgit, 100 gram başına ortalama 70 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %87'i proteinden, %0'i karbonhidrattan ve %13'i yağdan gelir (100g'da 15.27g protein, 0g karbonhidrat, 0.97g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|
| 70 kcal | 15.27 g | 0 g | 0.97 g | 309 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.