43 kcal / 100g
Nektarin, 100 gram başına ortalama 43 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %90'i karbonhidrattan ve %8'i yağdan gelir (100g'da 0.2g protein, 8.62g karbonhidrat, 0.35g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 43 kcal | 0.2 g | 8.62 g | 0.35 g | 2.07 g | 7 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.