60 kcal / 100g
Portakal suyu, 100 gram başına ortalama 60 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %3'i proteinden, %97'i karbonhidrattan ve %0'i yağdan gelir (100g'da 0.4g protein, 14.64g karbonhidrat, 0g yağ). Portakal suyu, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (konsantre) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| — | 60 kcal | 0.4 g | 14.64 g | 0 g | 0.11 g | 16 mg |
| konsantre | 75 kcal | 0 g | 18.23 g | 0 g | 0.85 g | 95 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.