576 kcal / 100g
Susam tohumu, 100 gram başına ortalama 576 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %13'i proteinden, %1'i karbonhidrattan ve %86'i yağdan gelir (100g'da 16.81g protein, 2.01g karbonhidrat, 51.2g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 576 kcal | 16.81 g | 2.01 g | 51.2 g | 19.88 g | 266 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.