570 kcal / 100g
Yer fıstığı, 100 gram başına ortalama 570 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %17'i proteinden, %8'i karbonhidrattan ve %75'i yağdan gelir (100g'da 23.51g protein, 10.49g karbonhidrat, 45.42g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 570 kcal | 23.51 g | 10.49 g | 45.42 g | 12.54 g | 34 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.