73 kcal / 100g
Trabzon hurması, 100 gram başına ortalama 73 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %96'i karbonhidrattan ve %1'i yağdan gelir (100g'da 0.39g protein, 15.06g karbonhidrat, 0.08g yağ). Trabzon hurması, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (meyve et rengi kahverengi, kararsız, meyve et rengi sarı, kararlı) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| meyve et rengi kahverengi, kararsız | 73 kcal | 0.39 g | 15.06 g | 0.08 g | 5.06 g | 5 mg |
| meyve et rengi sarı, kararlı | 71 kcal | 0.66 g | 15.3 g | 0.08 g | 3.34 g | 6 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.