322 kcal / 100g
Zeytin ezmesi, 100 gram başına ortalama 322 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %45'i karbonhidrattan ve %53'i yağdan gelir (100g'da 1.88g protein, 35.66g karbonhidrat, 18.74g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 322 kcal | 1.88 g | 35.66 g | 18.74 g | 1.68 g | 4563 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.