315 kcal / 100g
Buğday kepeği, 100 gram başına ortalama 315 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %23'i proteinden, %55'i karbonhidrattan ve %22'i yağdan gelir (100g'da 14.26g protein, 34.02g karbonhidrat, 6.03g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 315 kcal | 14.26 g | 34.02 g | 6.03 g | 33.75 g | 181 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.