212 kcal / 100g
Piliç eti, 100 gram başına ortalama 212 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %45'i proteinden, %0'i karbonhidrattan ve %55'i yağdan gelir (100g'da 24.04g protein, 0g karbonhidrat, 12.82g yağ). Piliç eti, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (but, göğüs, derisiz, kanat) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| but | 212 kcal | 24.04 g | 0 g | 12.82 g | 205 mg |
| göğüs, derisiz | 121 kcal | 21.7 g | 0 g | 3.78 g | 95 mg |
| kanat | 173 kcal | 20.3 g | 0 g | 10.15 g | 199 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.