335 kcal / 100g
Çavdar unu, 100 gram başına ortalama 335 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %13'i proteinden, %80'i karbonhidrattan ve %6'i yağdan gelir (100g'da 10.61g protein, 63.36g karbonhidrat, 2.14g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 335 kcal | 10.61 g | 63.36 g | 2.14 g | 9.68 g | 432 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.