487 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, 100 gram başına ortalama 487 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %16'i proteinden, %6'i karbonhidrattan ve %78'i yağdan gelir (100g'da 17.14g protein, 6.52g karbonhidrat, 37.63g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 487 kcal | 17.14 g | 6.52 g | 37.63 g | 26.87 g | 28 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.