341 kcal / 100g
Tritikale, 100 gram başına ortalama 341 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %15'i proteinden, %79'i karbonhidrattan ve %6'i yağdan gelir (100g'da 12.05g protein, 63.13g karbonhidrat, 1.98g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 341 kcal | 12.05 g | 63.13 g | 1.98 g | 11.38 g | 12 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.