347 kcal / 100g
Yulaf kepeği, 100 gram başına ortalama 347 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %16'i proteinden, %70'i karbonhidrattan ve %15'i yağdan gelir (100g'da 12.88g protein, 56.51g karbonhidrat, 5.26g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 347 kcal | 12.88 g | 56.51 g | 5.26 g | 10.82 g |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.