353 kcal / 100g
Yulaf unu, 100 gram başına ortalama 353 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %12'i proteinden, %67'i karbonhidrattan ve %21'i yağdan gelir (100g'da 9.62g protein, 54.19g karbonhidrat, 7.76g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 353 kcal | 9.62 g | 54.19 g | 7.76 g | 13.84 g | 24 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.