66 kcal / 100g
Midye, 100 gram başına ortalama 66 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %79'i proteinden, %0'i karbonhidrattan ve %21'i yağdan gelir (100g'da 13.09g protein, 0g karbonhidrat, 1.53g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|
| 66 kcal | 13.09 g | 0 g | 1.53 g | 747 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.