173 kcal / 100g
Ton balığı, 100 gram başına ortalama 173 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %48'i proteinden, %0'i karbonhidrattan ve %52'i yağdan gelir (100g'da 20.81g protein, 0g karbonhidrat, 10.02g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|
| 173 kcal | 20.81 g | 0 g | 10.02 g | 841 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.