258 kcal / 100g
Pekmez, 100 gram başına ortalama 258 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %98'i karbonhidrattan ve %0'i yağdan gelir (100g'da 1.07g protein, 62.46g karbonhidrat, 0.05g yağ). Pekmez, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (üzüm, Güneydoğu Anadolu Bölgesi) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| — | 258 kcal | 1.07 g | 62.46 g | 0.05 g | 1.58 g | 42 mg |
| üzüm, Güneydoğu Anadolu Bölgesi | 242 kcal | 1.13 g | 59.28 g | 0 g | 0.21 g | 25 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.