332 kcal / 100g
Tarhana, 100 gram başına ortalama 332 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %16'i proteinden, %77'i karbonhidrattan ve %7'i yağdan gelir (100g'da 13.02g protein, 61.88g karbonhidrat, 2.59g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 332 kcal | 13.02 g | 61.88 g | 2.59 g | 4.61 g | 3862.67 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.