353 kcal / 100g
Bulgur, 100 gram başına ortalama 353 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %12'i proteinden, %80'i karbonhidrattan ve %8'i yağdan gelir (100g'da 10.46g protein, 67.69g karbonhidrat, 3.01g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 353 kcal | 10.46 g | 67.69 g | 3.01 g | 6.78 g | 13.5 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.