Türk kahvesi Kaç Kalori?
278 kcal / 100g
Türk kahvesi, 100 gram başına ortalama 278 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %32'i proteinden, %66'i karbonhidrattan ve %2'i yağdan gelir (100g'da 13.89g protein, 28.81g karbonhidrat, 0.34g yağ).
Günlük Değerlere Oranı
- Enerji%14
- Protein%28
- Lif%208
2000 kcal'lik günlük bir diyet baz alınmıştır.
Bu Kaloriyi Harcamak İçin
- Tempolu yürüyüş70 dk
- Bisiklet40 dk
- Koşu28 dk
~70 kg bir yetişkin için yaklaşık sürelerdir.
Kalori Yoğunluğu
Orta kalori yoğunluğu
Orta düzeyde kalori yoğunluğuna sahiptir.
Değerler 100 gram için ve genel bilgi amaçlıdır; kişisel ihtiyaçlar farklılık gösterebilir.
Çeşitlere Göre Değerler
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 278 kcal | 13.89 g | 28.81 g | 0.34 g | 51.88 g | 30 mg |
100g için
Geleneksel gıdalar Hakkında
Geleneksel yemek ve gıdalarda kalori, büyük ölçüde hazırlanış biçimine ve tarife bağlıdır. Türk kahvesi gibi bir ürünün kalorisi; kullanılan yağ, pişirme yöntemi ve porsiyon boyutuna göre önemli ölçüde değişebilir. Bu nedenle buradaki değerler genel bir referanstır; ev yapımı ve hazır versiyonlar arasında farklar olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
100 gram türk kahvesi, ortalama 278 kalori (kcal) içerir.
100 gram türk kahvesi, 13.89 gram protein içerir.
100 gram türk kahvesi, 28.81 gram karbonhidrat içerir.
100 gram türk kahvesi (278 kcal), 2000 kalorilik bir günlük diyetin yaklaşık %14'ini karşılar.
100 gram türk kahvesi, 278 kalori içerir; bu, ~70 kg bir yetişkinde yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüşe veya 28 dakika koşuya denk gelir.
100 gram türk kahvesi, 51.88 gram diyet lifi içerir.
100 gram türk kahvesi, yaklaşık 30 miligram tuz içerir.
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.