100 gram böğürtlen kaç kalori?

100 gram böğürtlen, ortalama 49 kalori (kcal) içerir.

Böğürtlen kaç gram protein içerir?

100 gram böğürtlen, 1.02 gram protein içerir.

Böğürtlen kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram böğürtlen, 6.92 gram karbonhidrat içerir.

Böğürtlen lif içeriği nedir?

100 gram böğürtlen, 4.02 gram diyet lifi içerir.

Böğürtlen tuz oranı nedir?

100 gram böğürtlen, yaklaşık 7 miligram tuz içerir.

Böğürtlen Kaç Kalori?

49 kcal / 100g

Böğürtlen, 100 gram başına ortalama 49 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %10'i proteinden, %68'i karbonhidrattan ve %22'i yağdan gelir (100g'da 1.02g protein, 6.92g karbonhidrat, 0.97g yağ).

Çeşitlere Göre Değerler

Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ	Lif	Tuz
49 kcal	1.02 g	6.92 g	0.97 g	4.02 g	7 mg

100g için

Sıkça Sorulan Sorular

Beslenmenizi bir uzmanla planlayın

Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.

Diyetisyen Bul

Benzer Besinler

Ahududu

56 kcal

Ananas

49 kcal

Antep fıstığı

600 kcal

Armut

0 kcal

Asma yaprağı

49 kcal

Avokado

143 kcal