301 kcal / 100g
Hurma, 100 gram başına ortalama 301 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %2'i proteinden, %97'i karbonhidrattan ve %1'i yağdan gelir (100g'da 1.74g protein, 68.87g karbonhidrat, 0.26g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|
| 301 kcal | 1.74 g | 68.87 g | 0.26 g | 8.04 g |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.