26 kcal / 100g
Roka, 100 gram başına ortalama 26 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %46'i proteinden, %43'i karbonhidrattan ve %11'i yağdan gelir (100g'da 2.57g protein, 2.38g karbonhidrat, 0.27g yağ).
| Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|
| 26 kcal | 2.57 g | 2.38 g | 0.27 g | 1.94 g | 34 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.