100 gram semizotu kaç kalori?

100 gram semizotu, ortalama 22 kalori (kcal) içerir.

Semizotu kaç gram protein içerir?

100 gram semizotu, 2.64 gram protein içerir.

Semizotu kaç gram karbonhidrat içerir?

100 gram semizotu, 1.77 gram karbonhidrat içerir.

Semizotu lif içeriği nedir?

100 gram semizotu, 1.59 gram diyet lifi içerir.

Semizotu tuz oranı nedir?

100 gram semizotu, yaklaşık 101 miligram tuz içerir.

Semizotu Kaç Kalori?

22 kcal / 100g

Semizotu, 100 gram başına ortalama 22 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %56'i proteinden, %38'i karbonhidrattan ve %6'i yağdan gelir (100g'da 2.64g protein, 1.77g karbonhidrat, 0.12g yağ).

Çeşitlere Göre Değerler

Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ	Lif	Tuz
22 kcal	2.64 g	1.77 g	0.12 g	1.59 g	101 mg

100g için

Sıkça Sorulan Sorular

Beslenmenizi bir uzmanla planlayın

Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.

Diyetisyen Bul

Benzer Besinler

Acur

22 kcal

Ak sirken

20 kcal

Alagömeç

24 kcal

Bakla

47 kcal

Bamya

48 kcal

Barbunya fasulyesi

110 kcal