31 kcal / 100g
Kereviz, 100 gram başına ortalama 31 kalori içerir. Bu kalorinin yaklaşık %13'i proteinden, %77'i karbonhidrattan ve %10'i yağdan gelir (100g'da 0.82g protein, 5g karbonhidrat, 0.29g yağ). Kereviz, hazırlanış/işlenme durumuna göre besin değeri açısından farklılık gösterir (kök, sap) — aşağıdaki tabloda karşılaştırmalı değerleri görebilirsiniz.
| Çeşit | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| kök | 31 kcal | 0.82 g | 5 g | 0.29 g | 2.7 g | 259 mg |
| sap | 29 kcal | 0.94 g | 3.7 g | 0.22 g | 4.28 g | 227 mg |
100g için
Beslenmenizi bir uzmanla planlayın
Besin değerleri genel bir rehberdir. Size özel bir beslenme planı için dizindeki diyetisyenleri inceleyebilirsiniz.